Subway Meny 2026 – Italian B.M.T., Chicken Teriyaki & Priser
Subway Meny Priser 2026 – Komplett Prislista
Välkommen till den kompletta guiden om Subway Meny – med Subway Meny priser och alla kategorier samlade på ett ställe. Subway har byggt sitt rykte på en enkel idé sedan 1965: du bestämmer själv vad som hamnar i mackan.
Nybakat bröd, ditt val av protein, obegränsat med färska grönsaker och din favoritdressing – allt byggs framför ögonen på dig av en Sandwich Artist.
I Sverige finns över hundra Subway-restauranger, och konceptet med “Sub of the Day” gör kedjan till ett av landets mest prisvärda lunchställen.
Här går vi igenom hela menyn 2026: subs, sallader, wraps, cookies och drycker – med ungefärliga från-priser.
Tänk på att priserna varierar mellan restauranger och att hemleverans ofta kostar mer än i restaurangen. Sugen på något krispigare? Kolla också vår KFC Meny med priser och kalorier.
Subs – så bygger du din egen
En Sub hos Subway är ingen färdig macka – det är ett bygge. Du väljer bröd (vitt, fullkorn, ost & oregano och flera andra som bakas färskt i restaurangen varje dag), storlek (15 eller 30 centimeter), protein och sedan hur mycket grönsaker och vilken dressing du vill ha. Allt värms eller rostas efter önskemål. Det är just valfriheten som är grejen: två personer beställer aldrig exakt samma Sub, och det är därför folk kommer tillbaka.
| Så bygger du | Dina val |
|---|---|
| Bröd | Nybakat dagligen – vitt, fullkorn, ost & oregano m.fl. |
| Storlek | 15 cm (klassisk) eller 30 cm (dubbel – dela eller ät själv) |
| Protein | Kyckling, tonfisk, skinka, kalkon, köttbullar, vego m.fl. |
| Grönsaker | Obegränsat – sallad, tomat, gurka, paprika, lök m.fl. |
| Dressing & ost | Välj dressing och ost efter smak – eller utan |
Klassiska subs – favoriterna
Vissa subs har blivit odödliga klassiker: Italian B.M.T. med salami, pepperoni och skinka är den som flest svenskar beställer, Chicken Teriyaki med sin söta glaze är beroendeframkallande, och Tonfisk-suben har en trogen skara som svär vid den krämiga röran. Steak & Cheese och Spicy Italian är valen för rejäla smaker, Subway Melt kombinerar kalkon, skinka och bacon, medan Veggie Delite bevisar att en sub utan kött kan vara precis lika god. Priserna nedan gäller 30 cm via hemleverans – i restaurangen är det billigare.
| Sub (30 cm) | Ca. pris |
|---|---|
| Italian B.M.T. | från 134 kr |
| Chicken Teriyaki | från 134 kr |
| Steak & Cheese | från 134 kr |
| Spicy Italian | från 134 kr |
| Subway Melt | från 134 kr |
| Tonfisk | från 134 kr |
| Kycklingbröst | från 134 kr |
| Skinka | från 134 kr |
| Kalkon | från 134 kr |
| Veggie Delite | från 134 kr |
| SubMelt Chick ‘n’ Garlic | från 144 kr |
Sub of the Day – dagens billigaste lunch
Sub of the Day är Subways smartaste erbjudande: varje dag säljs en utvald 15 cm-sub till kraftigt rabatterat pris – ofta mellan 45 och 55 kronor. Det gör Subway till ett av Sveriges billigaste lunchalternativ, särskilt i citylägen där en lunch lätt kostar det dubbla. Vilken sub som gäller vilken dag varierar – kolla menytavlan eller appen innan du går dit.
| Erbjudande | Ca. pris |
|---|---|
| Sub of the Day (15 cm, varierar dagligen) | ca. 45–55 kr |
Menyer – sub med dryck och kaka
En meny hos Subway betyder sub plus dryck plus cookie, chips eller Donut Dots – och det är nästan alltid billigare än att köpa delarna var för sig. 30 cm-menyerna är rejäla måltider som mättar ordentligt, medan 15 cm-menyn räcker fint till lunch. Bygger du en egen meny från grunden väljer du sub, dryck och tilltugg helt fritt.
| Meny | Innehåll | Ca. pris |
|---|---|---|
| Sub-meny (30 cm) | Valfri 30 cm-sub + dryck + cookie/chips | från 159 kr |
| Skapa din egen meny | Sub/sallad/wrap + 0,33 l dryck + cookie/chips | se menytavlan |
Sallader – allt utom brödet
Salladen är precis vad det låter som: din favoritsub, minus brödet, serverad som en fräsch salladsskål. Chicken Teriyaki-salladen och Tonfisksalladen är storsäljare, och för den som vill lyxa till det finns Chicken Caesar med parmesan och krutonger samt Chicken Bacon Avocado med honungssenap. Skagenröra-salladen är en svensk favorit som du inte hittar på Subway någon annanstans i världen.
| Sallad | Ca. pris |
|---|---|
| Chicken Teriyaki-sallad | ca. 81 kr |
| Italian B.M.T.-sallad | ca. 79 kr |
| Steak & Cheese-sallad | ca. 81 kr |
| Spicy Italian-sallad | ca. 79 kr |
| Tonfisk-sallad | ca. 79 kr |
| Kycklingbröst-sallad | ca. 81 kr |
| Skinka-sallad | ca. 75 kr |
| Kalkon-sallad | ca. 76 kr |
| Veggie Delite-sallad | ca. 75 kr |
| Chicken Caesar | se menytavlan |
| Chicken Bacon Avocado | se menytavlan |
| Skagenröra-sallad | ca. 62 kr |
Wraps – suben i rullformat
Wrapen är subens smidiga syskon: samma fyllning rullad i ett mjukt tortillabröd istället för subbröd. Chicken Caesar Wrap är den givna klassikern, Steak and Cheese Wrap det matigare valet. Perfekt att äta på språng – och lite lättare att hantera än en fullastad 30 cm-sub.
| Wrap | Ca. pris |
|---|---|
| Chicken Caesar Wrap | ca. 76 kr |
| Steak and Cheese Wrap | ca. 82 kr |
| Skapa din egen wrap | se menytavlan |
Cookies, chips & tilltugg
Subways cookies är farligt goda – nybakade, sega i mitten och omöjliga att bara ta en av. Chocolate Chunk och Double Chocolate Chip är klassikerna, White Chocolate Macadamia Nut lyxvarianten, och Raspberry Cheesecake Cookien överraskar positivt. Till den salta sidan finns Lay’s chips och Doritos i flera smaker, och för kycklingsugna finns Chicken Nuggets i 9-bitarspåse.
| Tilltugg | Ca. pris |
|---|---|
| Chocolate Chunk Cookie | ca. 16 kr |
| Double Chocolate Chip Cookie | ca. 15 kr |
| White Chocolate Macadamia Nut Cookie | ca. 15 kr |
| Raspberry Cheesecake Cookie | ca. 15 kr |
| Rainbow Candies Cookie | ca. 15 kr |
| Lay’s chips (flera smaker) | ca. 15 kr |
| Doritos (Nacho Cheese / Sweet Chili) | ca. 15–16 kr |
| Chicken Nuggets (9 st) | från 65 kr |
| 12-pack Cookies (att dela) | ca. 104 kr |
| Äpple | ca. 13 kr |
Barnmeny – Kids’ Pak
Kids’ Pak är Subways barnmeny: en mini-sub med skinka, kalkon eller Veggie Delite, barnens favoritgrönsaker, juice utan tillsatt socker och ett äpple till efterrätt. Lagom i storlek för mindre aptiter – och ett lite sundare snabbmatsalternativ för barnfamiljen.
| Barnmeny | Innehåll |
|---|---|
| Kids’ Pak | Mini-sub (skinka/kalkon/Veggie Delite) + juice + äpple |
Dryck – till maten
Till suben hör drycken: läsk som Pepsi och Coca-Cola-produkter, Bonaqua mineralvatten och Tropicana juice. Drycken ingår i alla menyer – välj storlek efter törst.
| Dryck | Ca. pris |
|---|---|
| Läsk (Pepsi, Coca-Cola m.fl.) | ca. 30 kr |
| Bonaqua (naturell/citron) | ca. 30 kr |
| Tropicana juice | ca. 30 kr |
Platters & catering – för fest och kontor
Ska du mata många? Subways platters är långa fat med färdigskurna subs i olika smaker – Classic, Meat och Special – perfekta till festen, AW:n eller kontorslunchen. Beställs i förväg i restaurangen.
| Platter | Info |
|---|---|
| Subway Classic Platter | Blandade subs för sällskap – beställ i förväg |
| Subway Meat Platter | Köttigare variant – beställ i förväg |
| Subway Special Platter | Festvarianten – beställ i förväg |
Subway kalorier – så tänker du rätt
Subway Meny kalorier går inte att sätta en siffra på rakt av – och det är faktiskt hela poängen. Eftersom du bygger suben själv avgör dina val: bröd, protein, ost, dressing och mängden grönsaker. En Veggie Delite på fullkorn utan ost och dressing är ett av snabbmats-Sveriges lättaste val, medan en 30 cm Spicy Italian med dubbel ost och dressing är en rejäl måltid. Subway har en näringskalkylator på subway.com där du kan räkna exakt på din egen kombination – använd den om kalorierna är viktiga för dig.
Subway öppettider – Cityterminalen
Öppettiderna varierar mellan Subways restauranger i Sverige. Nedan ser du tiderna för Subway Cityterminalen i Stockholm (Klarabergsviadukten 72) – ett av kedjans mest centrala lägen – hämtade från Uber Eats (kontrollerade oktober 2026). Kolla alltid din lokala restaurang för exakta tider, särskilt kring helger.
| Dagar | Öppettider |
|---|---|
| Måndag – Torsdag | 09:00 – 18:30 |
| Fredag | 09:00 – 20:30 |
| Lördag | 09:00 – 18:30 |
| Söndag | 09:00 – 20:30 |
Hitta Subway nära dig
Med över hundra restauranger från norr till söder är Subway aldrig långt borta. Använd kartan nedan eller sök på subway.com efter din närmaste restaurang – där ser du också öppettider och om det finns hemleverans. Subway Meny photos – alltså bilder på alla rätter – hittar du i Subway-appen och på subway.com, så du vet exakt vad du beställer.
Sammanfattning
Subway Meny 2026 handlar om valfrihet: bygg din egen sub från nybakat bröd, välj bland klassiker som Italian B.M.T. och Chicken Teriyaki, eller ta den som sallad eller wrap. Med Sub of the Day från cirka 45 kronor är det dessutom ett av landets billigaste lunchställen. Kom ihåg att priserna varierar mellan restauranger och att hemleverans ofta kostar mer. Smaklig måltid! Läs mer på Subways officiella webbplats.
